Publié : 17 mars

ACROSPORT

L’acrosport


Tous les mardis avant les vacances de février nous sommes allés au gymnase Mandela faire de l’acrosport.


Nous avons commencé par faire des figures à deux.
Dans une figure nous étions debout face à un camarade, nous devions coller nos pointes de pieds à ses pointes puis un se laisser partir en arrière bras tendu et l’autre le maintenait puis partait à son tour en arrière.




Dans une autre figure le porteur était allongé au sol, les jambes tendues en l’air et le camarade porté devait s’appuyer sur les pieds du porteur et écarter les bras.




Dans la figure n°3 un camarade mettait ses pieds et ses mains en contact avec le sol et l’autre faisait le pont par-dessus.



Dans la figure du panier, deux enfants étaient allongés au sol sur le dos, tête contre tête et ils devaient basculer les pieds en arrière et bloquer les pieds de l’autre avec les pieds.



Nous avons fait d’autres figures au sol puis des équilibres sur le dos du porteur et des doubles brouettes.







Nous avons réalisé également des figures à trois : des équilibres sur les fesses des porteurs ou sur le dessus des cuisses.



Dans la figure du chevalier, les deux porteurs étaient à 4 pattes et le porté était à genou sur chaque porteur.








A la fin nous nous sommes entraînés à faire les différents éléments de notre grande pyramide.